About زنك 10 ملغ مع مجموعة فيتامين ب
زنك ١٠ ملغ مع مجموعة فيتامين ب هو مكمل غذائي يجمع بين الزنك الأساسي مع مجموعة شاملة من فيتامينات ب، بما في ذلك ب١، ب٢، ب٣، ب٥، ب٦، ب١٢، البيوتين، وحمض الفوليك. الزنك عنصر أساسي يلعب دورًا حيويًا في وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك الاستجابة المناعية، شفاء الجروح، وانقسام الخلايا.
هذا المكمل مفيد بشكل خاص للحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر. الفيتامينات من مجموعة ب المضمنة في هذا التركيب أساسية لعملية الأيض للطاقة وتساهم بشكل كبير في صحة الجهاز العصبي.
مع شكل الجل الطري المريح، زنك ١٠ ملغ مع مجموعة فيتامين ب سهل البلع، مما يجعله خيارًا مثاليًا للبالغين فوق سن ١٢. يمكن أن تساعد الجرعة المنتظمة في ضمان مستويات كافية من الزنك، والتي تعتبر مهمة للصحة العامة والرفاهية.
المكونات
| الاسم | الكمية |
|---|---|
| زنك | ١٠ ملغ |
| فيتامين ب1 (ثيامين) | ١.٣ ملغ |
| فيتامين ب2 (ريبوفلافين) | ١.٥ ملغ |
| فيتامين ب6 (بيريدوكسين) | ١.٦ ملغ |
| فيتامين ب12 (سيانوكوبالامين) | ٣.٠ ميكروغرام |
| فيتامين سي | ١٠٠ ملغ |
| فيتامين ب7 (بيوتين) | ١٥٠ ميكروغرام |
| فيتامين ب9 (حمض الفوليك) | ٢٠٠ ميكروغرام |
| فيتامين ب3 (نياسين) | ٩.٠ ملغ |
| فيتامين ب5 (حمض البانتوثنيك) | ٦ ملغ |
* كل كبسولة تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية لدعم الصحة اليومية.
طريقة الاستخدام
للراشدين والأطفال فوق ١٢ عامًا: تناول ١ إلى ٢ كبسولة يوميًا مع الطعام أو حسب توجيهات متخصص الرعاية الصحية.
الآثار الجانبية
قد تشمل الآثار الجانبية المحتملة الغثيان، الإسهال، أو اضطراب المعدة. إذا حدثت أي ردود فعل سلبية، توقف عن الاستخدام واستشر متخصص الرعاية الصحية.
التحذيرات والاحتياطات
استشر مقدم الرعاية الصحية قبل الاستخدام إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناول أي أدوية. قد يؤدي تناول الزنك بكميات كبيرة إلى التأثير على امتصاص النحاس.
الأسئلة المتكررة
كم مرة يجب تناول زنك ١٠ ملغ مع مجموعة فيتامين ب؟
يوصى بتناول ١ إلى ٢ كبسولة يوميًا.
ما هي فوائد زنك ١٠ ملغ مع مجموعة فيتامين ب؟
يدعم هذا المكمل وظيفة المناعة، يعزز صحة الجلد والشعر والأظافر، ويساعد في شفاء الجروح.
صنع في إيران
