About فيتامين سي 250 ملغ
فيتامين سي هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يلعب دورًا حيويًا في استقلاب البروتينات وتخليق الكولاجين، وهو ضروري للأنسجة الضامة. كما يساعد في تجديد مضادات الأكسدة الأخرى مثل ألفا توكوفيرول (فيتامين E) ويحمي من الإجهاد التأكسدي، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متنوعة بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
يوفر هذا المكمل ٢٥٠ ملغ من فيتامين سي لكل قرص قابل للمضغ، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تعزيز وظائف المناعة وصحتهم العامة. يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم في الوقاية من العدوى الشائعة مثل الزكام والإنفلونزا، بينما يعزز أيضًا مرونة وصحة الجلد.
فيتامين سي مفيد بشكل خاص للأفراد المعرضين لخطر النقص، بما في ذلك المدخنين، أولئك الذين يتبعون أنظمة غذائية محدودة، وكبار السن. الحد الأقصى للجرعة الآمنة للبالغين هو ٢٠٠٠ ملغ يوميًا، وتجاوز هذه الكمية يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية.
المكونات
| الاسم | الكمية |
|---|---|
| فيتامين سي (حمض الأسكوربيك، أسكوربات الصوديوم) | ٢٥٠ ملغ |
* قرص واحد لكل استخدام
طريقة الاستخدام
تناول ١-٢ قرص قابل للمضغ يوميًا. امضغ جيدًا قبل البلع.
الآثار الجانبية
تشمل الآثار الجانبية المحتملة الغثيان، الإسهال، وتقلصات البطن، خاصة مع الجرعات العالية.
التحذيرات والاحتياطات
استشر متخصص الرعاية الصحية قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت حاملاً، ترضعين، أو لديك حالات صحية كامنة. قد تسبب الجرعات العالية من فيتامين سي اضطرابات في الجهاز الهضمي.
الأسئلة المتكررة
ما فائدة فيتامين سي؟
يدعم فيتامين سي الجهاز المناعي، ويساعد في إنتاج الكولاجين، ويعمل كمضاد للأكسدة.
هل يمكنني تناول فيتامين سي يوميًا؟
نعم، من الآمن تناول فيتامين سي يوميًا وفقًا للجرعة الموصى بها.
صنع في إيران