About دوبيس بيتا ألانين 300 جرام
تم تصميم دوبيس بيتا ألانين ٣٠٠ جرام لتعزيز الأداء الرياضي عن طريق تقليل إجهاد العضلات وتحسين التعافي. يوفر كل حصة ٢ جرام من بيتا ألانين، مما يساعد في تأخير إجهاد العضلات عن طريق زيادة إنتاج الكارنوزين في العضلات. هذا المكمل مفيد بشكل خاص للتمارين عالية الكثافة وقصيرة المدة حيث يتطلب الأمر أقصى جهد.
بيتا ألانين، وهو حمض أميني غير أساسي، يتم إنتاجه بشكل طبيعي في الجسم ويوجد في الأطعمة الحيوانية. يتحد مع الهيستيدين لتكوين الكارنوزين، الذي يعمل كعازل في العضلات، محايدًا الحموضة الناتجة عن التمرين المكثف. يساعد هذا في منع انخفاض الأداء بسبب تراكم حمض اللاكتيك وحموضة العضلات.
بالإضافة إلى تحسين قدرة التحمل العضلي، يمكن أن يساعد بيتا ألانين أيضًا في نمو العضلات عند استخدامه جنبًا إلى جنب مع مكملات الكرياتين. يُقترح أيضًا دعم فقدان الوزن عن طريق تعزيز مدة التمرين وكثافته، مما يؤدي إلى زيادة حرق السعرات الحرارية وتطوير كتلة العضلات.
المكونات
| الاسم | الكمية |
|---|---|
| بيتا ألانين | ٢ جرام |
* لكل حصة (2 جرام)
طريقة الاستخدام
امزج ٢ جرام من دوبيس بيتا ألانين مع ٢٠٠ مل من الماء وتناوله مرتين يوميًا.
الآثار الجانبية
لم يتم الإبلاغ عن آثار جانبية كبيرة عند الاستخدام كما هو موصى به. قد يعاني بعض المستخدمين من وخز، والذي يمكن تقليله ببدء جرعة أقل.
التحذيرات والاحتياطات
غير موصى به للنساء الحوامل أو المرضعات. تجنب الاستخدام المفرط لأنه قد يخل بتوازن النيتروجين ويسبب مشاكل في الكلى أو الكبد.
الأسئلة المتكررة
كيف يجب أن أتناول دوبيس بيتا ألانين؟
امزج ٢ جرام مع ٢٠٠ مل من الماء وتناوله مرتين يوميًا.
هل هناك أي آثار جانبية؟
قد يحدث وخز. ابدأ بجرعة أقل لتقليل هذا التأثير.
صنع في إيران