About ال-كارنيتين بي اس كي 2000
ال-كارنيتين هو مركب مشتق من الأحماض الأمينية الميثيونين والليسين، يوجد في جميع خلايا الجسم تقريبًا. التأثيرات المفيدة لهذا المركب تعود أساسًا إلى نظيره L. يلعب ال-كارنيتين دورًا حيويًا في إنتاج الطاقة من خلال تسهيل نقل الأحماض الدهنية طويلة السلسلة إلى الميتوكوندريا، حيث يتم أكسدتها للحصول على الطاقة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد في إزالة المركبات السامة من الميتوكوندريا، مما يمنع تراكمها.
هذا المكمل مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من نقص ال-كارنيتين الأولي أو الثانوي بسبب اضطرابات الأيض، وكذلك للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المتقدمة (ESRD) لتحسين مستويات خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين أثناء غسيل الكلى. كما يُستخدم أيضًا في الأطفال حديثي الولادة الذين يعانون من نقص الوزن، والنباتيين الصارمين، والأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية لإنقاص الوزن.
يمكن للرياضيين الاستفادة من ال-كارنيتين لإدارة الوزن، وتعزيز الأداء الرياضي، والتعافي العضلي، وتقليل التعب. قد يجد كبار السن أنه مفيد لتحسين التعب الجسدي والعقلي، وزيادة الكتلة العضلية، وتقليل الدهون. علاوة على ذلك، أظهر ال-كارنيتين أنه يقلل من الوفيات الناجمة عن الأمراض القلبية الوعائية بفضل خصائصه الوقائية للقلب.
المكونات
| الاسم | الكمية |
|---|---|
| ال-كارنيتين | ٢٠٠٠ ملغ |
* كل أمبولة تحتوي على 2000 ملغ من ال-كارنيتين.
طريقة الاستخدام
ابدأ بجرعة ١ جرام يوميًا، وزدها تدريجيًا إلى ٣ جرامات كحد أقصى. يمكن تناول ال-كارنيتين بمفرده أو مذابًا في مشروب أو طعام سائل. يُوصى باستهلاك الأمبولة بالكامل مرة واحدة وتجنب تخزين أي محلول متبقي.أفضل وقت لتناول ال-كارنيتين هو حوالي ٣٠ إلى ٦٠ دقيقة قبل التمرين لتعزيز القدرة على التحمل ومستويات الطاقة. يمكن أيضًا تناوله بعد التمرين للمساعدة في التعافي وتقليل آلام العضلات.
الآثار الجانبية
تشمل الآثار الجانبية المحتملة لل-كارنيتين اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغثيان، والقيء، وتقلصات البطن، وحموضة المعدة، والإسهال، ورائحة الجسم (رائحة السمك). يُنصح بتناول ال-كارنيتين مع الطعام لتقليل هذه الآثار.
التحذيرات والاحتياطات
استشر طبيبك قبل الاستخدام إذا كنت تعاني من ضعف شديد في الكلى، أو تاريخ من النوبات، أو قصور الغدة الدرقية، أو داء السكري، أو أمراض الكبد. قد يسبب ال-كارنيتين مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان، والقيء، وتقلصات البطن، وحموضة المعدة، والتهاب المعدة، والإسهال، ورائحة الجسم (رائحة السمك). لتقليل الآثار الجانبية للجهاز الهضمي، يُنصح بتناوله مع أو بعد الوجبات.
الأسئلة المتكررة
ما فائدة ال-كارنيتين بي اس كي ٢٠٠٠؟
ال-كارنيتين بي اس كي ٢٠٠٠ مفيد لتعزيز الأيض الدهني وزيادة مستويات الطاقة ودعم فقدان الوزن.
هل ال-كارنيتين مناسب لجميع الأعمار؟
ال-كارنيتين بي اس كي ٢٠٠٠ مناسب للبالغين. بالنسبة لمن هم دون ١٨ عامًا، يُوصى باستشارة متخصص في الرعاية الصحية.
صنع في إيران
